Viernes, 20 de
Octubre de 2017
La
actividad de la “Escalera de la Felicidad” se enmarca en el
contexto de la Psicología Positiva. Esta engloba diez factores
contenidos en el concepto de Felicidad, distribuidos en forma de
escalera como si de peldaños se tratara.
La
actividad se basaba en juntarnos por parejas y analizar que el
concepto de la felicidad no se puede unificar y pretender que para
todos siga la misma estructura, ya que cada persona tenemos nuestras
concepciones internas o prioridades acerca de su significado. Por
ello tratamos de reordenar nuestra escalera personal y comentarlo con
el compañero para producir intercambio de argumentos y análisis
profundo.
A
continuación dejo el documento con el que trabajamos, que engloba
una propuesta de orden de los factores relacionados con la felicidad,
para el análisis en pareja y la propia reordenación de los mismos:
Personalmente
considero que los cuatro factores de la base son los esenciales para
alcanzar los superiores. Una vez alcanzados los factores base, pienso
que el “Disfrutar el presente” y el concepto relacionado con “el
amarse a uno mismo y el amar a los demás”, son los más complejos
de alcanzar, si bien esto depende de cómo hemos vivido la vida y
quien somos en la actualidad.
Para
concluir puedo determinar que si bien, como he dicho, cada persona
tiene un orden sobre su propio significado de felicidad, la
investigación científica ha determinado que el orden propuesto
anteriormente es el orden que la mayoría de personas entienden por
felicidad.
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